作者 cysgjj 发布的文章

减肥健身饮食计划

三分锻炼七分吃，制定了健身计划后，如何简单制定营养计划并有效执行？增肌或减脂应该如何计算每天摄入量？自己怎样制定合适的饮食计划？上班族如何在休息时间（晚上和...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-12 /35 阅读

国产大飞机的制造有哪些部件是中国制造，歼20呢？国产大飞机的制造有哪些部件是中国制造，歼20呢？中国??大飞机……三剑客：运-20“鲲鹏”、AG-600两栖...

cysgjj /健身器材 /2024-03-12 /29 阅读

频发室性早搏，适合什么运动？有心脏早搏症状的人，怎么有效减肥？频发室性早搏，适合什么运动？首先，频发室早我们一般不建议去健身房。然后，您最好去医院心血管专科...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /85 阅读

宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？有没有不占地的家用锻炼器械，跑步机和划船机家里都摆不下怎么办？如果只能买一个健身器械在家里健身用，那么买什...

cysgjj /健身器材 /2024-03-12 /47 阅读

紧张手抖的锻炼方法有哪些？紧张手抖的锻炼方法有哪些？紧张手抖的锻炼方法有哪些？紧张手抖主要为心理原因所致，可以通过调节情绪、增加与他人的交流等方法锻炼自己...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /28 阅读

脑梗恢复期要怎么锻炼？脑梗恢复期应该怎么加强康复锻炼？脑梗恢复期要怎么锻炼？脑梗恢复期的锻炼主要根据神经功能缺损的部位进行，如果出现了手指障碍，可以进行爬墙...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /28 阅读

踝关节扭伤康复训练方法？踝关节扭伤康复训练方法？踝关节扭伤的康复训练方法可以到医院的康复科，在专业的治疗师指导下进行踝关节的悬吊功能锻炼，同时可以配合进行运...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /32 阅读

健身期间如何合理的去健康饮食？健身期间如何合理的去健康饮食？其实大多数人对健身这个事并没有明确的概念，有人认为去健身房使用那些专业的器械才叫健身，也有人认为...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-12 /28 阅读

强直性脊柱炎适合哪些运动？强直性脊柱炎做什么运动比较好？强直性脊柱炎适合哪些运动？您好，这种病症的话不建议做大幅度的运动，我虽然没有这个病，但是有同事是这种...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /29 阅读

怎么锻炼竖脊肌？锻炼竖脊肌对缓解腰椎间盘突出有没有什么作用？怎么锻炼竖脊肌？怎么鍛煉豎脊肌？按摩，通過對局部部位的按摩達到一種鍛煉的效果，按摩也可以促進血液...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-12 /32 阅读