作者 cysgjj 发布的文章

健身的时候一天的饮食量是多少

健身的人每天吃几顿饭比较合适？健身期间如何合理的去健康饮食？健身的人每天吃几顿饭比较合适？健美饮食计划大都会要求你每天吃六餐左右，下面，我将告诉你，为什么要...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /20 阅读

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /36 阅读

户外运动品牌都有哪些？户外运动品牌都有哪些？户外服装:鸟、大象、锣丝、老鼠、巴塔、老人头、Haglofs 、Outdoor Research 背包:鸟、Os...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /20 阅读

本文目录一览：1、麻烦大神们,推荐下专业健身器材(俯卧撑支架这类简便小型的)质量、品质......

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /20 阅读

脊髓型颈椎病的治疗方法有哪些？颈椎病头晕最好怎么运动？脊髓型颈椎病的治疗方法有哪些？脊髓型颈椎病保守治疗方法主要有：手法治疗、牵引治疗、药物治疗和训练治疗。...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-27 /21 阅读

二头肌怎么练，要注意什么？健身练腿的时候非常不想练深蹲，还可以怎么练腿？二头肌怎么练，要注意什么？二头想要比别人大，首先是需要时间来积淀的，很多人的二头看上...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-27 /22 阅读

斯科拉随身带秤，易建联喝白开水，周琦却吃灌饼，谁更加自律一些？斯科拉随身带秤，易建联喝白开水，周琦却吃灌饼，谁更加自律一些？随着阿根廷打进决赛，39岁的斯科...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /20 阅读

腰间盘突出正确锻炼方法？腰间盘突出正确锻炼方法？腰间盘突出得话平时是要多注意的，尤其是不能睡太软的床，要尽量的睡硬一点的，至于正确的锻炼方式的话有很多种，可...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-27 /19 阅读

宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？我今年64岁了，平时送过学生，都是到广场的健身器械上锻炼...

cysgjj /健身器材 /2024-05-26 /43 阅读

臀大肌该怎么练？臀大肌该怎么练？臀大肌是人体的一块肌肉，略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-26 /27 阅读