作者 cysgjj 发布的文章

广西南宁健身器材

南宁又见健身房跑路，会员收到信息：自己找12315维权, 你怎么看？你在大学宿舍里做过最难以启齿的事情是什么？南宁又见健身房跑路，会员收到信息：自己找123...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /20 阅读

健身一天练几个小时最好？练几个部位合适？半年能练出腹肌吗？健身快四个月为什么一点效果都没有？健身一天练几个小时最好？练几个部位合适？个人认为新手的话还是从人...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /17 阅读

长期不运动，突然进行大运动量活动，全身肌肉会痛，为什么？长期不运动，突然进行大运动量活动，全身肌肉会痛，为什么？当你多年来第一次锻炼时，你肯定会有几天肌肉酸...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-27 /14 阅读

骶骨骨折了怎么健身不伤身体？有关脊柱的锻炼的方法有哪些？骶骨骨折了怎么健身不伤身体？感谢邀请，但是如果你的骶骨骨折了之后，我建议是养伤。怕这样运动不恰当会导...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-27 /15 阅读

求问健身教练的一日三餐是什么样的？有没有愿意晒的？健身教练这个工作是吃青春饭的吗？家人是国际健身教练，饮食讲究得让人受不了，每天吃鸡胸脯肉怎么做味道好、不增...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /14 阅读

你们村有乡村祠堂吗？照片来晒晒？你们村有乡村祠堂吗？照片来晒晒？我村原有祠堂三间，黄姓二间。潘姓一间。开村的中厝黄氏，人口稀落，至今五十人左右，祠堂上世纪五...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /17 阅读

想减腹部的赘肉，健身房哪些器械可以练？怎么练？想减腹部的赘肉，健身房哪些器械可以练？怎么练？关于减脂最有效的方法，前期以控制饮食和有氧运动为主，无论是哪里的...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /17 阅读

健身时一定要调整饮食吗？健身运动后可以马上进食吗？一日三餐除外，健身过程中要吃东西吗？饿了就吃等于白锻炼吗？健身时一定要调整饮食吗？随着健身人群的广泛增多，...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /18 阅读

每天摄入750~800千卡左右，在不运动的情况下持续两个月会瘦吗？假如一个体重大的人每天节食，然后只做半小时无氧训练，不做有氧训练，一个月后会怎样？每天摄...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-27 /17 阅读

有哪些好的家用跑步机推荐？有哪些好的家用跑步机推荐？买了你就后悔，买跑步机前大部分人都是想的自己每天锻炼，用不了多久身材变瘦，身体变棒，结果买回去发现，一个...

cysgjj /健身器材 /2024-05-27 /20 阅读