作者 cysgjj 发布的文章

健身期间怎样调整饮食心率,健身期间怎样调整饮食心率呢

非剧烈运动下心率过快该如何调整？非剧烈运动下心率过快该如何调整？感谢悟空问答邀请！所谓“心率”指的是每分钟心脏跳动的次数。还有另一种同音的词，叫做“心律”指...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /19 阅读

“中国”为什么会称为中国呢？“中国”为什么会称为中国呢？大家都知道世界上有四大文明古国：古印度、古埃及、古巴比伦和我们的祖国中国。可是除了中国，其他三个古国...

cysgjj /健身器材 /2024-04-30 /16 阅读

现在读MBA还有用吗？现在读MBA还有用吗？个人亲身体验，读了MBA后作用如下：1、跳槽变容易了。这是最实在一点，因为本科毕业于一个政法类名校，但专业限制较...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-30 /16 阅读

我们可以利用哑铃做哪些动作？我们可以利用哑铃做哪些动作？哑铃是很好的器械，刚开始健身的时候就是自己在家里用哑铃锻炼的，题主的问题很简单，哑铃能做的动作很多，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-30 /34 阅读

什么是生酮饮食？它真的能逆转糖尿病和肾病吗？什么是生酮饮食？它真的能逆转糖尿病和肾病吗？这个问题提得非常好！什么是生酮饮食？生酮饮食（Ketogenic d...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /21 阅读

对于钱包干瘪的健身者，选择蛋白粉好还是选择食物补充好？健身主要吃什么？对于钱包干瘪的健身者，选择蛋白粉好还是选择食物补充好？就单论蛋白质含量，蛋白粉的价格比...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /16 阅读

晚上健身后可以正常进食吗？去健身房可以自己锻炼吗？晚上健身后可以正常进食吗？晚上健身后可以吃东西吗对于晚上健身后可不可以吃东西这个问题，不同的人有不同的要求...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /17 阅读

健身、塑形，哪类美食最好别碰？健身、塑形，哪类美食最好别碰？应该是油炸类食物，像汉堡，炸鸡之类的，里面的油脂是相当多的；如果再和可乐一起吃的话，我想，你应该...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /15 阅读

健身完怎么吃不会胖？健身完怎么吃不会胖？想要健身有效果，健身后的饮食很关键。因为你觉得自己运动了，运动后就要补充能量，所以就会遵从自己的想法多吃一点。但，事...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /17 阅读

欧洲中世纪残害女性的“猎巫运动”是怎么回事？欧洲中世纪残害女性的“猎巫运动”是怎么回事？西欧的中古世纪神学成为了当时唯一的意识形态，而魔鬼乱世的说法大行其道...

cysgjj /健身器材 /2024-04-30 /19 阅读